【48812】四大伪瘦身食物实践越吃越胖 网友：全中枪

　　【#四大伪瘦身食物实践越吃越胖#】你认为的瘦身食物是真的能瘦身吗？四大“伪”瘦身食物小常识一同科普下吧！

　　“花式燕麦”，商家:添加了果干等富含多种营养物质，热量还低。线以上，和米饭平起平坐想减脂得吃纯燕麦！

　　“沙拉酱”，商家:沙拉酱四舍五入等于减脂沙拉。本相:减脂的仅仅沙拉，沙拉酱一勺就有超越100千卡热量并且含有反式脂肪酸！

　　“粗粮饼干”，商家:饱腹感极强低热量、吃不胖。本相:销量最好的粗粮饼干配料表第一位是小麦粉，粗粮成分有，但不多！

　　“果蔬脆”，商家:健康低脂,还能弥补维生素。本相:果蔬脆主要是低温油炸制成，大幅度提高了脂肪含量！