每日坚果是近年来零食界里呈现的人气新星，它由坚果仁、风味果干为首要原材料，小小一包，便利带着食用，备受吃货追捧。但市场上各种品牌的每日坚果让人目不暇接，究竟哪些是量足质优的产品呢？今日（9月11号），江苏省消保委发布《每日坚果消费陈述》，对22个品牌进行了测评。

　　前不久，江苏省消保委工作人员从南京市6家超市、2家品牌自营店和电子商务平台，选购了30份每日坚果样品，包括沃隆、洽洽、来伊份、三只松鼠等知名品牌。环绕这些样品的净含量、同品牌不同出售运营途径价格差异、坚果品相等方面，做了测评。江苏省消保委监督部赵鑫介绍：“净含量方面，一切品牌绝大多数都是合格的。但咱们得知某些品牌线上和线下的价格差异比较大，比方沃隆、雅集，价格差异最大的沃隆达到了60元。”

　　经比较，尽管同品牌坚果不同出售运营途径的价格存在必定的差异，但线上线下收购来的同品牌每日坚果，在品相、配料上，都没有过大差异。在整体的颜值PK上，有4个品牌体现优异，也有4个品牌坚果品相相对较差。比方说像洽洽、中粮，每一包拆开来都是果干清楚，颗粒丰满的。别的有一些体现品相上面会略微差一点，比方说来伊份、新鸿沟，会呈现一些碎果，还有一些果干粘黏的现象会比较多。”赵鑫说。

　　省消保委托付南京海关动植物与食物检测中心，依据相关国家标准，对15个品牌的每日坚果所含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分也做了检测。成果显现一切样品均合格，其间，雅集每日坚果的能量、脂肪量最高，新鸿沟每日坚果蛋白质含量最高，来伊份每日坚果的碳水化合物含量最高。经过营养成分换算，每食用100克每日坚果，取得的能量，适当于吃400克米饭；取得的蛋白质，适当于食用100克鸡蛋，而100克每日坚果的脂肪含量与300克鸡肉适当，碳水化合物的含量与50克面粉适当。

　　赵鑫介绍：“每日坚果一小袋是25克，咱们比较的是100克，这就等于吃了4袋，能量适当于400克米饭，基本上等于两大碗。正常人群食用坚果每人每天最好不超越10克，一个星期的线克为佳。”

　　省消保委提示，我们在食用每日坚果时，需依据本身食物摄入状况，调整坚果食用量。需求操控体重和瘦身的人群，应少吃坚果，三高人群不主张食用。购买时，留意细心区分坚果是否有霉味、有不新鲜的油脂味，首选大品牌，在正规途径购买。